Harmonie Mutuelle propose aux Montalbanais.e.s de participer
gratuitement à une conférence sur les risques cardiovasculaires et l’activité physique adaptée (APA)
lundi 12 octobre de 18h à 20h à Montauban*.
Au programme de cette soirée animée par un Éducateur-Préventeur :

  • 1ère partie théorique : Définition et recommandation d’une activité physique adaptée
    Les bienfaits de l’APA sur les risques cardiovasculaires
    Les précautions à prendre
  • 2nde partie : Mise en pratique avec une initiation à l’APA
  • 3ème partie théorique : Informations et questions diverses
    Pour y participer, il suffit de s’ inscrire gratuitement en téléphonant au 05.55.79.01.30 ou en cliquant sur le lien suivant : https://www.eventbrite.fr/e/billets-prevention-des-risques-cardiovasculaires-et- activite-physique-adaptee-103124452012
  • L’adresse précise sera communiquée à la confirmation de l’inscription des personnes

Harmonie Mutuelle, partenaire de l’APA et de la santé

L’activité physique adaptée est un atout santé à tout âge, c’est la raison pour laquelle Harmonie Mutuelle
organise cette conférence.
« Harmonie Mutuelle a pour vocation d’assurer et d’accompagner ses adhérents dans leur vie mais aussi de
préserver et prévenir la santé de tous. À travers ces ateliers d’initiation à l’activité physique, nous avons à cœur
d’encourager la pratique d’une activité physique à tout âge, qui favorise un comportement bénéfique pour la
santé. »
Stéphane Kergourlay, Directeur Régional Sud-Ouest d’Harmonie Mutuelle

Les maladies cardiovasculaires : comprendre pour mieux prévenir

Les maladies cardiovasculaires, qui n’en a pas entendu parler ? Mais qu’est-ce que c’est vraiment ? Qui est
concerné ? Pourquoi ça arrive ? Comment les prévenir ? Comment les détecter ? Comment vivre après ?


« La prévention dans le domaine cardio-vasculaire, on en parle peu et l’on a tendance à l’oublier. C’est pourquoi nous organisons cette conférence afin de sensibiliser les personnes aux facteurs de risque, aux connaissances
de ces pathologies ainsi qu’à leur traitement.
On a tendance à penser que ce sont les personnes âgées qui sont principalement concernées, or on dénombre 400 morts chaque jour, de tout âge, c’est même la première cause de mortalité chez les femmes. Il est donc important d’être suivi régulièrement par un médecin pour surveiller les principaux facteurs de risque :
hypertension, diabète, cholestérol, tabac, manque d’activité physique… Le fait de changer son comportement suffisamment tôt permet de réduire les risques. »
Stéphane Kergourlay, Directeur Régional Sud-Ouest d’Harmonie Mutuelle

Fidèle à sa vocation mutualiste, Harmonie Mutuelle met au centre de son action la solidarité et la santé de ses adhérents. En ce sens, la mutuelle soutient des actions de prévention et de promotion de la santé sur
l’ensemble du territoire à travers des évènements sportifs, culturels ou solidaires auprès des acteurs locaux.