Dans le cadre de son programme d’accompagnement au passage à la retraite « Demain s’invente aujourd’hui », Harmonie Mutuelle organise un atelier gratuit et ouvert à toutes personnes âgées de 58 à 63 ans sur inscription, adhérents et non adhérents, sur le thème de la transition entre la vie professionnelle et la retraite.

Comment mieux appréhender le passage à la retraite : « Nouveau cap pour une nouvelle vie »

Le passage de la maturité active à la retraite est une période de la vie souvent idéalisée. Pourtant, la transition s’avère être plus difficile à accepter et à vivre qu’on ne pourrait le penser. Nouveau rythme, nouvelles habitudes et nouveau statut social, les ateliers « Nouveau cap pour une nouvelle vie », organisés par Harmonie Mutuelle, auront pour objectif de permettre aux seniors de 58 à 63 ans de planifier cette transition et ainsi de mieux la vivre.

D’une durée de 2 h 30, ces ateliers seront animés par un psychologue de l’association Brain Up. Ce sera ainsi l’occasion de formuler et construire des projets concrets afin de préparer et mieux vivre sa retraite, aussi bien sur le plan physique, psychologique que sociologique.

Il s’agit de moments de partage et de convivialité, au cours desquels les participants peuvent trouver des réponses à leurs questions et des solutions adaptées à leurs besoins.

« Cette action d’accompagnement psychologique et de prévention santé, destinée aux salariés en fin de carrière, permet d’initier leur réflexion de projet de vie à travers l’échange par l’expérience et le retour d’expérience, afin d’anticiper les changements de ce nouveau statut.

Les conférences proposeront une approche en 3 temps : la projection de la retraite, les changements relationnels que provoquent cette transition, et l’entretien du capital santé que permet ce nouveau rythme de vie, parfois délaissé durant la vie professionnelle.

Ces ateliers visent à provoquer une prise de conscience sur la réalité de ce nouveau cap, souvent idéalisé, parfois plus difficile à vivre, permettant ainsi de mieux l’appréhender. » Stéphane Kergourlay, Directeur Régional Sud-Ouest d’Harmonie Mutuelle

Objectifs de ces rendez-vous santé

L’entrée en retraite est un réel changement de vie. En effet, passer d’une vie rythmée par le travail à un espace infini de temps libre implique une réorganisation complète de vie et un accompagnement : c’est ce qu’Harmonie mutuelle souhaite apporter aux participants lors de ces rencontres et leur permettre de :

– prendre conscience des changements, des craintes, et des espoirs lors de cette nouvelle étape de vie et comprendre et intégrer l’importance de bien préparer sa retraite

– penser à la vie future en se posant des questions collectivement que l’on ne se poserait pas forcément seul et qui pourtant sont déterminantes pour préparer sa retraite

– repartir avec des clés pour vivre pleinement et sereinement sa retraite

– s’approprier SON projet de retraite grâce l’outil Harmonie Mutuelle d’aide à la construction intitulé « Cultivez votre arbre de retraite »

Déroulé

– « Où et quand me renseigner pour constituer mon dossier retraite ? » des informations générales sur la gestion du Dossier Retraite : les échéances, les contacts, les documents à fournir
– L’image de la retraite : « Quelle image ai-je de la retraite ? », « Comment est-ce que j’envisage mes premières années à la retraite ? »
– Vers une retraite épanouie – les 3 temps : Temps du départ : « Comment vais-je quitter mon entreprise (mon environnement professionnel actuel) ? » ; Temps de transition : « Comment vais-je bâtir un projet de vie cohérent ? » ; Temps d’intégration : « Quels sont mes moteurs de vie à la retraite ? »
– Conclusion : un temps de témoignages

Prochains ateliers:*

  • Le 17/05 de 20h00 à 22h30 à Bordeaux
  • Le 31/05 de 20h00 à 22h30 à Limoges
  • Le 12/06 de 20h00 à 22h30 à Narbonne
  • Le 14/06 de 20h00 à 22h30 à Montauban
  • Le 26/06 de 20h00 à 22h30 à Toulouse
  • Le 28/06 de 20h00 à 22h30 à Albi

* Les lieux exacts des ateliers sont communiqués à la confirmation d’inscription

L’inscription gratuite se fait:
Par mail : prevention.so@harmonie-mutuelle.fr – Par téléphone : 0 970 808 970
Sur Internet : www.harmonie-mutuelle.fr