Dans le cadre d’un partenariat santé avec la Ligue contre le cancer 87, Harmonie Mutuelle organise une conférence ouverte à tous sur le thème « nouveaux regards sur l’alimentation », le jeudi 19 mars prochain, de 18h00 à 20h30 à Limoges*.

L’inscription est gratuite dans la limite des places disponibles via ce lien : https://www.eventbrite.fr/e/billets-conference-debat-nouveaux-regards-sur-lalimentation86100672429 ou par téléphone au 05 55 79 01 30.

Au programme de cette conférence :
• Nouvelles tendances : une mode ? Végétarien, végétalien, jeûn & régime « sans »
par le Pr Jean-Paul DESPORT, Médecin nutritionniste CHU Limoges
• Cas pratique : Comment manger équilibré à moindre coût ?
par Agnès ARIEU, Diététicienne – Ligue contre le Cancer 87
• Manger en pleine conscience : Pourquoi, pour qui et comment ?
par Cécile DOUCELIN, Ingénieur Nutritionniste comportementaliste

* Le lieu exact de la conférence sera communiqué à la confirmation d’inscription

Comprendre les nouvelles tendances & apprendre à bien manger

Le développement de dizaines de nouveaux régimes alimentaires ces dernières années est troublant. On nous incite à modifier nos habitudes pour un mode de vie plus sain ou plus respectueux de l’environnement. Pour autant, l’adoption de l’un de ces régimes ne doit pas se faire sans renseignements préalables.

Opter pour une alimentation saine et équilibrée au quotidien est un facteur important pour préserver son capital santé. Que l’on soit chez soi ou au travail, sédentaire ou grand sportif, il est important d’apprendre à écouter son corps et à le respecter. Encore faut-il avoir les bons repères pour acquérir de meilleures habitudes.

Cette conférence, animée par 3 spécialistes de la nutrition et de la diététique, permettra d’ouvrir des pistes de réflexion sur quelques aspects nouveaux de la nutrition, et, au travers de conseils et de réflexions basés sur une pratique quotidienne, les intervenants nous diront comment concilier équilibre alimentaire, plaisir et bonne alimentation pour conserver au mieux notre capital santé tout au long de la vie.